常想一二與 90/10法則

偶然間聽到牧師於講道時引用了這一個故事：『常想一二』，頗有意思。人生不如意事，十之八九，不如常想那快樂的一二，對人生也比較有光明的作用。
文末有兩句話：原來如意或不如意，並不是決定人生的際遇，而是取決於思想的瞬間。
原來，決定生命品質的不是八九，而是一二。

這裡又讓我延伸想到史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）博士提出的90/10定律。
90/10的定律就是--生命的10%是由你的際遇所組成，餘下的90%則由你的反應而決定。這意味著什麼？我們無法掌握10%的際遇。

乍看之下兩種說法好像有些矛盾，但仔細想想人生不如意的八九之中，其實有10%是那些我們無法掌握的的外在際遇，餘下的90％卻是我們可以盡量掌控及轉換的自我反應及情緒。

思想的瞬間轉換，決定了人生的際遇。反省自己過去的人生經歷，的確有太多次教訓。不是被外在際遇打倒，而是自己害怕；放棄而認輸，被悲觀掩蓋而無法有更進取的行動，或在情緒激動憤愾下，而導致更壞的結果，再陷入自怨自艾的循環中，無可自拔。

這學期 NOU選修的個人行銷及形象管理的修心篇，其實也在強調情緒及壓力的控制與轉換，擁有足夠的 EQ才能有良好的個人行銷及形象，同時人生也會更美好些。

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